Pure 2Improve Set 3 Bande Elastiche P2I800090 Light-Medium-Heavy Lattice

Pure 2Improve Set 3 Bande Elastiche P2I800090 Light-Medium-Heavy - Kit Completo Progressione Lattice

Il Pure 2Improve Set 3 Bande Elastiche P2I800090 è il kit completo per progressione fitness da principianti ad avanzati. Con 3 resistenze calibrate Light-Medium-Heavy in lattice premium, colori giallo-rosso-nero identificativi e formato loop compatto, offre versatilità massima per allenamento forza, riabilitazione, stretching e tonificazione total body.

3 Resistenze Calibrate Progressione Completa

• Banda Light gialla 10-15Kg: principianti, donne, stretching, mobilità, riabilitazione iniziale
• Banda Medium rossa 20-25Kg: intermedi, tonificazione, pull-up assistiti donne 50-70kg
• Banda Heavy nera 30-35Kg: avanzati, forza, pull-up assistiti uomini 70-90kg, squat zavorra
• Progressione 12 settimane: Light settimane 1-4, Medium 5-8, Heavy 9-12
• Combinazione bande: sovrapponi 2-3 bande per resistenza personalizzata 15-70Kg

Lattice Premium 100% Durata 3-5 Anni

• Lattice naturale 100%: elasticità superiore vs gomma sintetica, ritorno energia 85%
• Dimensioni standard loop: 101,6cm lunghezza compatibile con setup fitness
• Spessore variabile: Light 2mm, Medium 3mm, Heavy 4mm per resistenza calibrata
• Colori identificativi: giallo Light, rosso Medium, nero Heavy per selezione rapida
• Superficie anti-slip: texture micro-grip per presa salda anche con sudore
• Peso totale set 400g: compatto e trasportabile per allenamento outdoor/viaggio

Applicazioni Fitness Riabilitazione Stretching

• Pull-up assistiti progressione: Light per 50-70kg, Medium 70-90kg, Heavy 90-110kg
• Squat zavorra: banda sotto piedi + sopra spalle, tensione progressiva gambe
• Stretching assistito: Light per allungamento muscolare profondo senza forzare
• Riabilitazione spalla: Light/Medium per rinforzo cuffia rotatori post-infortunio
• Tonificazione braccia: bicipiti curl, tricipiti extension, lateral raise con Medium/Heavy
• Core training: rotazioni busto, pallof press, anti-rotazione con bande ancorate
• Mobilità anche: Light per apertura anche, squat assistito, stretching flessori

Specifiche Tecniche Complete

• Codice prodotto: P2I800090 / 265735
• Brand: Pure 2Improve
• Modello: Resistance Bands Set of 3
• Contenuto set: 3 bande elastiche loop (Light + Medium + Heavy)
• Resistenze: Light 10-15Kg gialla, Medium 20-25Kg rossa, Heavy 30-35Kg nera
• Dimensioni bande: 101,6cm lunghezza loop standard
• Larghezza: 2,8cm (tutte le bande)
• Spessore: Light 2mm, Medium 3mm, Heavy 4mm
• Materiale: lattice naturale 100% premium
• Peso totale set: 400g (Light 100g, Medium 150g, Heavy 150g)
• Forma: loop chiuso (no maniglie)
• Paese origine: Olanda (design) / Produzione Asia controllo qualità EU
• Garanzia: 12 mesi difetti materiali

Per Chi È Ideale Questo Set

✓ Ideale per:

• Principianti fitness che iniziano allenamento resistenza progressiva
• Home gym completo senza bisogno bilanciere/manubri ingombranti
• Riabilitazione post-infortunio con progressione carico controllata
• Donne tonificazione total body senza ipertrofia muscolare
• Calisthenics principianti per pull-up/dip assistiti progressione
• Stretching e mobilità con assistenza banda Light
• Viaggio e outdoor: set compatto 400g trasportabile ovunque
• Budget contenuto per kit completo 3 resistenze vs acquisto singolo

✗ Non adatto per:

• Powerlifter avanzati (resistenza Heavy 30-35Kg insufficiente, serve banda 45-50Kg+)
• Atleti oltre 110kg per pull-up assistiti (serve banda Extra Heavy 60-80Kg)
• Chi cerca solo banda singola specifica (questo è set 3 pezzi, considera acquisto singolo)
• Utilizzo commerciale palestre (set domestico, serve kit professionale multi-resistenze)

Programma Progressione 12 Settimane

Settimane 1-4 (Banda Light gialla):

• Pull-up assistiti: 3x5 ripetizioni, focus tecnica
• Squat zavorra: 3x12 ripetizioni, carico leggero
• Stretching spalle: 3x30 secondi per lato
• Tonificazione braccia: bicipiti curl 3x15, lateral raise 3x12

Settimane 5-8 (Banda Medium rossa):

• Pull-up assistiti: 4x6 ripetizioni, riduzione assistenza
• Squat zavorra: 4x10 ripetizioni, carico medio
• Core rotazioni: 3x12 per lato
• Tonificazione: aumenta volume 4x15 ripetizioni

Settimane 9-12 (Banda Heavy nera):

• Pull-up assistiti: 4x8 ripetizioni, minima assistenza
• Squat zavorra: 4x8 ripetizioni, carico pesante
• Obiettivo: transizione a bodyweight puro o zavorra esterna

Combinazione Bande Resistenza Personalizzata

• Light + Medium: 30-40Kg per atleti intermedi pull-up
• Medium + Heavy: 50-60Kg per squat zavorra avanzati
• Light + Medium + Heavy: 60-75Kg per massima resistenza set
• Ancoraggio doppio: sovrapponi bande su stesso punto ancoraggio

Esercizi Possibili per Banda

Banda Light (gialla): stretching assistito, mobilità anche, riabilitazione spalla, tonificazione donne principianti
Banda Medium (rossa): pull-up assistiti donne, squat zavorra leggera, bicipiti curl, lateral raise
Banda Heavy (nera): pull-up assistiti uomini, squat zavorra pesante, stacchi con banda, dip assistiti

Ancoraggio Sicuro Bande

• Pull-up assistiti: loop appeso a sbarra, piedi dentro loop inferiore
• Squat zavorra: loop sotto piedi, passa sopra spalle/collo
• Esercizi ancorati: loop attorno palo/porta chiusa, esercizi trazione/spinta
• Verifica stabilità: testare ancoraggio con 50% resistenza prima esecuzione completa

Manutenzione e Durata Set

Pulizia: panno umido + sapone neutro dopo ogni utilizzo, rimuovere sudore. Asciugatura: aria ambiente lontano da sole diretto (UV degrada lattice). Conservazione: luogo fresco asciutto 10-25°C, no piegature strette. Protezione: spolverare talco ogni 2 settimane per prevenire adesione lattice. Ispezione: verificare crepe/strappi ogni mese, sostituire banda se danneggiata. Durata stimata: 3-5 anni uso regolare 3-5 volte/settimana.

Completa il Kit Allenamento

Abbina con: ancora porta Pure 2Improve per esercizi casa, maniglie banda opzionali, cinghie caviglia per leg curl, tappetino fitness antiscivolo, foam roller recupero, borsa trasporto bande.

Differenza vs Set Economici e Singole Bande

Set 3 Bande vs bande economiche singole €5-8:

• Lattice naturale 100% vs gomma sintetica che perde elasticità
• Resistenze calibrate 10-15/20-25/30-35Kg vs resistenza generica non specificata
• Set completo progressione vs acquisto separato 3 bande (risparmio 40%)
• Durata 3-5 anni vs 6-12 mesi per banda

Set 3 Bande vs acquisto singolo Pure 2Improve:

• Prezzo set €9,50 vs €8 per banda singola (totale €24 separato = risparmio €14,50)
• Progressione completa inclusa vs necessità acquisti multipli
• Ideale per chi inizia e vuole kit completo subito

Perché Scegliere Pure 2Improve Set 3 Bande

Pure 2Improve è brand olandese specializzato in attrezzature fitness funzionale dal 2005. Il Set 3 Bande P2I800090 applica 20 anni di esperienza: lattice naturale premium, resistenze calibrate con tolleranza ±5%, colori identificativi per selezione rapida, formato loop universale compatibile con ogni setup. Scelto da home gym, fisioterapisti, personal trainer Europa. Qualità professionale, prezzo accessibile, progressione completa in un solo acquisto.